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Il nome completo di questa app è Cody – Fitness Video Training. E diciamo pure che, a un primo sguardo distratto, la recensione potrebbe finire qui, perché l’essenza di questo progetto è tutto nel nome che si sono dati. In realtà Cody non è solo un’applicazione; è una community che si nutre di fitness e che si esprime anche attraverso l’app per dispositivi mobile.
Ora che abbiamo confuso le acque, possiamo passare a spiegare nel dettaglio cosa propone Cody a quanti vorranno installarla sul proprio smartphone (è gratuita ma, come sempre più spesso accade, prevede acquisti in-app). Lo scopo è, ovviamente, quello di motivare le persone a migliorare la loro condizione fisica, nella convinzione che da questa derivi anche una vita più completa (“Be your best you” è il motto di Cody).
Nella sostanza, Cody propone differenti sessioni di training in versione video – cosa che piace tanto agli americani – realizzati dai migliori coach di fitness al mondo. A questo aggiunge poi, come detto, una nutrita community di appassionati, pronti a consigliare le tecniche più efficaci e gli esercizi per raggiungere i tuoi obiettivi.
Vediamo in concreto cosa puoi fare:
- Unirti a uno dei piani di allenamento, dedicati a discipline specifiche come yoga, sollevamento pesi, corpo libero.
- Tieni il diario attività, costruendo una sorta di giornale della storia dei tuoi workout che comprende note, foto e location.
- Partecipa alla community, dialogando con gli altri sportivi e conoscendo persone che condividono la tua passione.
- Traccia i tuoi progressi, analizzando il calendario delle attività e le statistiche personali.
- Sincronizza la tua scheda su tutti i dispositivi, dallo smartphone al desktop computer passando per la smart Tv (grazie a Chromecast).
Cody è disponibile per iOS e Androd. Di seguito i link per il download:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cody.cody&hl=it
https://itunes.apple.com/us/app/cody-fitness-video-training/id601617403?mt=8
Contenuti: @@
Grafica: @
Usabilità: @@
Legenda: @ sufficiente; @@ buono; @@@ ottimo
