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Molto spesso la prima cosa che vorresti fare al mattino è tornare a letto. Si sa, non c’è nulla di meglio di una buona dormita per ricaricarsi e affrontare al meglio gli impegni quotidiani, ma non sempre si riesce a dormire come si deve. Il problema non è solo legato a quante ore si dorme, ma anche all’orario in cui si va a dormire. Ora però c’è un’App che ti aiuta a calcolare il momento giusto per andare a letto ed evitare risvegli traumatici.
Si chiama sleepyti.me e si inserisce nel filone del self tracking che tanto di moda va negli ultimi anni. Si tratta, in poche parole, di un calcolatore che ti aiuta a trovare l’ora giusta per andare a dormire, promettendo quindi di regalarti il risveglio ideale, all’orario desiderato e più in forma che ma. Il tutto senza interrompere i ‘cicli del sonno’.
Impostare l’App è davvero semplice: ti basta decidere a quale ora ti vuoi svegliare e il software calcolerà gli orari giusti in cui ti dovresti addormentare.
Principali funzionalità di sleepyti.me:
- calcola l’orario ottimale in cui svegliarti e andare a dormire;
- calcola l’orario ottimale in cui svegliarti se vai a letto ora;
- possibilità di impostare la sveglia che ti avvisa sia quando è ora di andare a dormire che di svegliarti.
Con sleepyti.me la sveglia del mattino non sarà più un trauma. Non ci credi? Scarica l’App e prova!
App disponibile per Android, iOS. Di seguito i link per il download:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.icechen1.sleepytime&hl=it
https://itunes.apple.com/it/app/sleepyti.me-bedtime-calculator/id718509488?mt=8
Contenuti: @@@
Grafica: @@
Usabilità: @@
Legenda: @ sufficiente; @@ buono; @@@ ottimo
